Nutrição Esportiva e Coaching com Marina Miras

Alcance seus objetivos de emagrecimento, performance ou hipertrofia sem abrir mão dos alimentos que gosta e sem passar fome. Criamos um plano alimentar e de acompanhamento personalizado e inteligente, pensado especialmente para atender às suas necessidades.

CONSULTAS: PRESENCIAL E ONLINE

A consulta é totalmente individualizada e focada no seu objetivo e estilo de vida:

  • A consulta presencial é feita no Consultório em Itaperuçu ou Almirante Tamandaré ou Curitiba/PR
  • A consulta on-line é feita ao vivo pelo Google Meet

A consulta leva em torno de 1 hora hora e inclui:

  • Avaliação física completa com bioimpedância e/ou adipômetro e fotos, anamnese minuciosa para colher informações sobre seu estilo de vida, seu estado físico e seus objetivos;

Plano alimentar montado de acordo com sua rotina, sem alimentos de difícil acesso;

Plano alimentar entregue na hora;

  • A Prescrição de suplementos e fitoterápicos (manipulados) caso necessário.
  • Acompanhamento pelo WhatsApp direto comigo para sanar eventuais dúvidas.
  • Aplicativo gratuito para acessar o plano alimentar, prescrições é etc.

Ainda está esperando a solução cair do céu?

Minha missão é ajudar você a alcançar seus objetivos, sejam eles esteticos, de saúde ou de bem estar. Trago comigo uma bagagem sólida de conhecimento e experiência na área.

Acredito firmemente que cada indivíduo é único, e é por isso que adoto uma abordagem personalizada em minha prática. Não há uma solução única para todos, e é essa individualidade que torna o meu trabalho tão gratificante e desafiador.”

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Veja o ANTES e DEPOIS de quem já passou pela consultoria

Sobre Marina Minas:

  • Pós-Graduação em Fisiologia e Biomecânica da Nutrição
  • Pós-Graduação em Fitoterapia
  • Pós-Graduação em Nutrição Esportiva
  • Certificação como Sports & Exercise Nutrition Coach
  • Graduanda em Educação Física 

Com essa sólida formação, Marina oferece um atendimento especializado em emagrecimento, performance e hipertrofia para resultados reais e duradouros.