Mentoria
GOSTOSA, MAGRA & SARADA
Para quem cansou de começar na segunda e desistir na quarta. Plano alimentar sem dieta restritiva, treino personalizado, treinos em grupo e uma comunidade que não te deixa sumir.
- Vagas limitadas
- 100% online
- CRN-8 12832
Vamos ser honestas
O QUE TE TRAVA NÃO É FALTA DE INFORMAÇÃO
“Eu sei o que fazer, só não consigo manter”
Exatamente. E constância não se resolve com mais um PDF. Se resolve com plano possível, treino que cabe na sua semana e gente do lado para te cobrar quando você quiser desistir. É isso que a mentoria entrega.
“Já fiz mil dietas e sempre voltei ao que era”
Voltou porque as dietas eram insustentáveis por definição. Aqui não existe fase de restrição para depois "voltar ao normal": a gente constrói o normal desde o primeiro dia.
“Não tenho tempo para treinar”
O treino é montado no tempo que você tem, inclusive em casa. Trinta minutos bem feitos, três vezes por semana, mudam mais do que uma promessa de duas horas diárias que nunca acontece.
“Tenho vergonha de estar no meio de gente treinada”
A comunidade não é vitrine de gente pronta. É gente no meio do processo, com dia bom e dia ruim. Ninguém aqui começou sabendo.
“E se eu não me adaptar?”
A gente ajusta. O plano é revisado ao longo da mentoria, e é para falar quando travar. O que não funciona é sumir em silêncio.
A oferta
O QUE VOCÊ LEVA NA MENTORIA
Não é um grupo de mensagens com dica solta. É acompanhamento com método, do prato ao treino.
- Plano nutricional individualizado, sem dieta restritiva
- Treino personalizado para academia ou para casa
- Treinos em grupo com a turma da mentoria
- Comunidade exclusiva no WhatsApp, com interação diária
- Ajustes periódicos de plano e treino conforme a sua evolução
- Materiais práticos: substituições, lista de compras e guia de restaurante
- Acompanhamento direto comigo, nutricionista responsável
Condições no WhatsApp
Os valores e formas de pagamento são passados na conversa, depois que eu entendo o seu caso. Sem letra miúda.
Vagas limitadas por turma, porque acompanhamento de verdade não escala infinito. Por isso a entrada é por aplicação: eu leio cada uma e só chamo quem faz sentido para o formato.
Os três pilares
COMIDA, TREINO E GENTE JUNTO
Nutrição que sobrevive à vida real
Plano montado sobre o que você come, com quantidades calculadas e substituições para o dia que sai do script.
Treino que você consegue fazer
Personalizado para o seu nível, o seu tempo e o seu lugar — academia ou sala de casa.
Comunidade que não deixa você sumir
Interação diária no WhatsApp, treinos em grupo e uma turma que celebra a evolução de todo mundo.
A comunidade
NINGUÉM AQUI TREINA SOZINHA
Treinos em grupo, interação diária no WhatsApp e uma turma que percebe quando você desaparece. É o que faz a diferença entre saber o que fazer e realmente fazer.
Dúvidas
DÚVIDAS SOBRE A MENTORIA
Aplicação
CANDIDATE-SE PARA UMA VAGA
Responde com sinceridade — é assim que eu entendo se a mentoria é o formato certo para você agora.
Turma fechada?
ENTRA NA LISTA DE ESPERA
Quando a próxima turma abrir, a lista é avisada antes de qualquer anúncio público — e as vagas costumam sair rápido.